Latviski
Labā ziņa ir tāda, ka arī mazu guļamistabu var iekārtot stilīgi un funkcionāli, turklāt ne vienmēr tam nepieciešamas lielas investīcijas.
Miera oāze
Straujajā ikdienas tempā guļamistaba ir tā vieta, kur klusumā un mierā uzkrāt spēkus un enerģiju jaunai dienai un jaunam skrējienam.
Centrālais objekts
Pirmais solis ceļā uz ideālu guļamistabu - piemērota un pārdomāti izvēlēta gulta, kas ir jebkuras guļamistabas galvenais elementa. Ja tā ir pārāk augsta, istaba izskatās maza, šaura un pieblīvēta. Ja gulta ir pārāk maza, tas izskatās nedaudz dīvaini un neveikli.
Atkārtošana - zināšanu māte! Netaupīsim, pērkot gultas matraci! Mēs visi ikdienā vēlamies būt priecīgi un pacilātā garastāvoklī. Labas pašsajūtas pamatā ir labs miegs, un, lai tas būtu pilnvērtīgs, jāguļ uz kvalitatīva matrača. Tāpēc, izvēloties matraci, nav vērts ekonomēt.
Pareizs izvietojums
Guļamistabā mēbeles jāizvieto tā, lai pārvietošanās pa telpu būtu droša arī nakts vidū, ejot uz vannas istabu. Ejai jābūt vismaz 50 centimetrus platai.
Templis
Lai cik mazs būtu dzīvoklis, guļamistabu atstāsim tikai naktsmieram. Nekādas darba vietas, mantu glabāšanas vai mājas kino! Guļamistabai jābūt kā klusam un mierīgam templim.
Nepārslogosim telpu. Lai miegs būtu pilnvērtīgs, guļamistabai jābūt tīrai un kārtīgai.
Krāsas
Ja esat cīrulis un agri sākat savu dienu, guļamistabai izvēlieties svaigus un siltus krāsu toņus. Pūcēm ieteicams guļamistabā izmantot nomierinošu krāsu aukstos toņus.
